补肺气应该怎么做？

Question

这段时间我的肺气虚了，咳嗽都觉得很费力，走路老是气喘，这种情况应该怎样补肺气？

Answer 1

在补肺气的时候，一定要做好自己的作息调整。呼吸吐纳：柏树可清肺安神，每天上午8～10时或下午3～5时，在柏树下用鼻子吸气、嘴呼气，共做12次，长期坚持具有补充肺气不足的作用。