水果作为正餐会有什么危害？ - 问答频道

水果作为正餐会有什么危害？

病情描述:

我想靠吃水果来减肥，想把水果当正餐来吃，水果作为正餐会有什么危害？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

减肥的时候切不可只吃水果来减肥，这样对人体健康是很不利的，因为水果中的铁很难以被人体吸收，并且不含脂肪和蛋白质，所以长期下去会出现免疫力低下现象，并且还会引起贫血和锌缺乏现象。

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