高脂血症患者可以吃什么？

病情描述:

我的血脂高，已经开始吃药降血脂了，平时吃什么可以帮助降血脂呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

合理的饮食对降血脂是非常有帮助的。高脂血症患者要经常适量地多吃富含磷脂、维生素C、维生素E、可溶性膳食纤维的食物。比如海鱼、海藻类、蔬菜（适量吃洋葱、大蒜更佳）、水果、薯类、坚果、燕麦等杂粮、豆类。

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