老年人可以喝豆浆吗？

Question

我经常就会煮一些豆浆给家里人，但是担心老年人身体受不了，老年人可以喝豆浆吗？

Answer 1

豆浆的营养价值比较高，它的蛋白质甚至与牛奶相比，并且特别容易被人体吸收和消化，豆浆中还含有比较丰富的钙物质，并且不含胆固醇，所以老年人也是可以喝豆浆的。