经常吃水果有什么好处

Question

每次去市场的时候，我都会买来一些水果吃，经常吃水果有什么好处？

Answer 1

水果不仅味道香甜，并且矿物质含量也是很丰富的，尤其是其中的钾成分特别高，经常吃水果不仅可以稳定血压，并且对于血胆固醇和癌症都有一定的预防效果。