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经常吃水果对人体有啥好处？

女，43岁

病情描述:

每次外出的时候看到有卖水果的，就买了一些吃，经常吃水果对人体有啥好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水果中含有丰富的维生素以及各种矿物质，经常吃一些新鲜的水果，能够帮助调整人体的功能协调，并且还可以增强细胞活力，促进消化液分泌，减少各种疾病的出现。

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