冬天的时候可以喝酸奶吗？

Question

我很喜欢喝酸奶，但是冬天喝的话总是感觉很凉，冬天还可以喝酸奶吗？

Answer 1

冬天是可以喝酸奶的。冬天喝酸奶，可以添加一些富含维生素C的水果和镁含量高的坚果，比如奇异果、血柚、菠萝、橙子、蓝莓、核桃仁、榛子仁、松仁等食物，不仅口感更好，而且更有利于钙的吸收和利用。