吃土豆减肥效果怎么样？ - 问答频道

吃土豆减肥效果怎么样？

病情描述:

在减肥的时候，我打算吃些土豆来减肥，就是不知道痴土豆减肥的效果怎么样？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥吃土豆可以取得很好的效果，因为土豆中含量最多的营养素是碳水化合物，主要是以淀粉的形态呈现的，当然还有丰富的膳食纤维，它们也属于碳水化合物类营养素，但是却不产生热量。

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