吃苹果能降低胆固醇吗？

病情描述:

我最吃的东西都是高胆固醇的，朋友跟我说吃苹果可以降胆固醇，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

苹果确实有降低胆固醇的效果，这是因为苹果中的果胶属于可溶性的膳食纤维，特别是具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，降低或消除水肿、保护血管，

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