吃维生素b2对眼睛有好处吗？

Question

因为工作原因眼睛有一些疲劳，老婆让我多补充一下维生素b2，吃维生素b2对眼睛好吗？

Answer 1

吃维生素b2对眼睛有好处，要严格遵医嘱用药，如果身体缺乏维生素b2会出现代谢障碍的情况，同时还会伴有口或者生殖器部位有炎症的症状。另外还可以用来治疗口角炎、眼结膜炎等疾病的症状，在日常生活中要多吃能够明目的食物，比如胡萝卜等。

Answer 2

维生素b2对人体是有很多作用的，它能够促进发育和细胞再生，并且对眼睛还有保护的作用，适当的补充维生素b2能够减轻眼睛疲劳，并且还保护眼睛视力。

Answer 3

吃维生素b2对眼睛有一定好处，能够起到抗氧化作用，可以维护眼睛神经，从而缓解眼睛过度疲劳，维生素b2中会含有核黄素，能够促进眼部的代谢，从而加快有毒物质排出。维生素可以从食疗上进行获取，比如适当吃西瓜、菠萝或者水蜜桃、香蕉等水果。