吃茼蒿能够帮助补钙吗？ - 问答频道

吃茼蒿能够帮助补钙吗？

病情描述:

这两天市场上的同行很新鲜，就买了一些吃，吃茼蒿是否能够帮助补钙？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

茼蒿中不仅含有丰富的膳食纤维和维生素c，并且还含有钙，一百克的茼蒿中含有73毫克的钙物质，可以适当的吃一些茼蒿，对于补钙也是有一定的作用的。

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