吃桃子能不能减肥？

Question

我跟我的闺蜜现在正在进行减肥，每次运动完之后会吃一些桃，吃桃能减肥吗？

Answer 1

桃子里含有丰富的维生素和矿物质，并且膳食纤维含量也很高，是他的时候能够让人体出现饱腹感觉，同时还能够刺激肠道蠕动，帮助粪便的排出，所以吃桃对于减肥也是有一定的作用。