吃水果对眼睛好吗？

病情描述:

最近眼睛看东西不怎么舒服，也不很清楚，想吃些对眼睛好的食物，吃水果对眼睛好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水果中不仅含有丰富的维生素c和生物类黄酮，同时还含有胡萝卜素和花青素，这些物质对人体的眼睛有很多的好处，尤其是花青素，可以缓解眼睛疲劳减少眼部疾病的出现，

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