吃橘子对人体有什么好处？

Question

每次出差老婆都会给我带一些橘子让我吃，吃橘子对人体有啥好处？

Answer 1

橘子不仅含有丰富的维生素c和水分，并且矿物质和膳食纤维含量也是很丰富的，适当吃一些橘子，能够有效的补充维生素c和矿物质，能够帮助提高身体抵抗力，并且还具有美白皮肤的作用。