常吃圆白菜有什么作用？

Question

这几天菜市场卖得最多就是圆白菜，我几乎每天都吃，吃这种食物能起到什么作用？

Answer 1

圆白菜吃一种吃了可以治病的食物，而且圆白菜中丰富的B族维生素、维生素C、膳食纤维，可帮助肠胃蠕动，促进排毒、排便，降低血液中胆固醇的浓度。