吃花生有什么好处？ - 问答频道

吃花生有什么好处？

女，28岁

病情描述:

我特别喜欢吃花生，经常就会买一些花生当做零食，吃花生有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

花生的营养价值特别高，它含有丰富的矿物质和维生素，适当的吃一些花生可以帮助人体补充充足的营养素，同时还能够减少心血管疾病的出现。

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