常吃哪些水果对身体好处大？

病情描述:

孩子很喜欢吃水果，但是我怕选到对孩子身体不好的水果，平时给孩子吃什么水果好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多给孩子吃水果有通便的作用。经常吃奇异果、木瓜、芒果、橙子、草莓或蓝莓等莓果类、丰富的维生素C可以促进体内胶原蛋白合成和非血红素铁的吸收，孩子大脑发育、肤质和气色都有很好的帮助。

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