白菜对身体有哪些好处？

病情描述:

老公总是叫我吃白菜，说是对身体有好处，我就想知道，都有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

白菜能够补充身体所需要的维生素，而且白菜的纤维素含量也较多，在体内可以吸水膨胀，促进肠道蠕动帮助胆固醇排出体外。对于冬季肉食过多、胆固醇容易摄入过量的情况会有一定的平衡作用。

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