白菜对身体有哪些好处？

Question

老公总是叫我吃白菜，说是对身体有好处，我就想知道，都有哪些好处？

Answer 1

白菜能够补充身体所需要的维生素，而且白菜的纤维素含量也较多，在体内可以吸水膨胀，促进肠道蠕动帮助胆固醇排出体外。对于冬季肉食过多、胆固醇容易摄入过量的情况会有一定的平衡作用。