爱吃水果的人能减肥吗？

Question

经常看见家里放了一些水果，每次老婆出门都会买一些水果回来，爱吃水果的人能减肥吗？

Answer 1

一般爱吃水果的人身体都不胖，因为水果里面含有的膳食纤维含量特别的高，多吃水果不但可以有助于食欲的控制，还可以增加人的饱腹感，如果稍胖的患者可以多吃一些水果，多吃水果可以有减肥的效果。