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碳水化合物吃多了有坏处吗?
病情描述:
我平时特别喜欢吃馒头这类的东西,碳水化合物吃多了有坏处吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-16 11:04
    碳水化合物虽然能够补充身体的能量,但是也不宜多吃。一餐中碳水化合物越多,则餐后血糖水平升得越高。不要在一餐之内大量食用粮食、甜点、饮料、豆类和水果等富含碳水化合物的食物
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