血糖高可以吃苹果？

Question

从前两年开始，我的血糖就出现了升高现象，血糖高可以吃苹果吗？

Answer 1

吃苹果对人体是有很多好处的，这是因为苹果中含有丰富的果胶，果胶不仅可以降低人体中的胆固醇含量，同时还能够稳定血糖浓度，所以血糖高的人也可以适当的吃一些苹果来帮助稳定血糖。