喜欢吃肉有什么优点？ - 问答频道

喜欢吃肉有什么优点？

男，12岁

病情描述:

我家孩子特别喜欢吃肉，如果做饭的时候没有什么肉，他都不怎么吃，喜欢吃肉有什么优点？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

肉的营养价值比较高，尤其是蛋白质和各种维生素，以及矿物质含量特别丰富，如果在日常饮食的时候经常吃肉，可以保证这些营养物质的吸收，对人体健康会有一定的利益。

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