吃海带能控制血糖吗

Question

我很爱吃海产品，特别是海带，听说海带吃了可以控制血糖，是这样吗？

Answer 1

海带的确吃了对血糖控制有好处，海带是很好的碱性食物，所富含的海藻胶能帮助控制血糖生成指数、帮助人体排出胆固醇以控制血脂的升高。