老人适合吃狮子头吗？

Question

朋友叫我去吃狮子头，我觉得太油腻了，不敢去吃，想了解一下，老人适合吃狮子头吗？

Answer 1

老人不要经常吃过于油腻的食物，所以老人吃传统的狮子头会有一些营养方面的麻烦，比如说，狮子头中饱和脂肪过多、胆固醇过多、荤素不均衡的问题。如果是红烧狮子头则热量更高。老年人中血脂、血糖、血压超标的大有人在，如果一顿饭吃掉这么一个大狮子头，的确有些不合适。