老人喝豆浆有什么好处？

Question

每次我家孩子来看我的时候，都让我多喝一些豆浆，老人喝豆浆有什么好处？

Answer 1

对于高血压能够起到预防作用，其中会含有抗盐钠物质，能够辅助降低高血压，还可以起到预防冠心病作用，同时能够促进血液回流降低胆固醇，对于冠状动脉粥样硬化疾病能够起到预防疗效。含有的营养物质全面，可以补充所需的蛋白质和维生素。

Answer 2

豆浆中含有很丰富的不饱和脂肪酸、大豆低聚糖、卵磷脂、异黄酮等，这些物质对人体健康是有很多好处，并且还能够降低血管硬化风险，尤其是对于老人来说还能够预防老年痴呆的症状。