什么水果能降胆固醇呢？

病情描述:

我原先很喜欢吃肉，现在胆固醇有些高，我想知道平时吃什么水果可以降胆固醇？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃橘子可以起到降胆固醇的作用。因为橘子含丰富的维生素C，被人体吸收利用后，可以抗氧化；含有膳食纤维，可降低肠道吸收胆固醇；含有的果胶可吸附过多的胆固醇，具有预防脑卒中、动脉粥样硬化的作用。

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