什么水果能降胆固醇呢？

Question

我原先很喜欢吃肉，现在胆固醇有些高，我想知道平时吃什么水果可以降胆固醇？

Answer 1

吃橘子可以起到降胆固醇的作用。因为橘子含丰富的维生素C，被人体吸收利用后，可以抗氧化；含有膳食纤维，可降低肠道吸收胆固醇；含有的果胶可吸附过多的胆固醇，具有预防脑卒中、动脉粥样硬化的作用。