喝果蔬汁饮料有啥好处？

Question

每次买饮料的时候，老婆都会买一些果蔬汁饮料来陪我们喝，喝果蔬汁饮料有啥好处？

Answer 1

果蔬汁饮料中含有丰富的水溶性维生素和矿物质，并且膳食纤维含量也比较高，适当的喝一些果蔬汁饮料能够帮助补充各种矿物质，同时还可以促进肠道蠕动，改善便秘现象。