喝低脂奶有什么好处？

Question

在去买奶的时候，我看到有一些奶是低脂奶，喝低脂奶有什么好处？

Answer 1

低脂奶中的脂肪含量比较低，并且胆固醇的含量也很少，同时还保留了牛奶的蛋白质和钙物质，老年人可以在日常的时候，适当的喝一些低脂奶，这样能够预防三高疾病的出现。