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维生素B6的功效是什么

男，45岁

病情描述:

我出现了舌炎的一些反应，被建议日常中多吃含有维生素B6的食物，这样会有哪些功效？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

建议多吃猪肝等富含维生素B6（吡哆素）的食物，可以帮助蛋白质和脂肪的消化吸收，促进核酸合成，预防皮肤和神经疾病，抗衰老。防治脂溢性皮炎、舌炎和贫血。

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