维生素B6的功效是什么

Question

我出现了舌炎的一些反应，被建议日常中多吃含有维生素B6的食物，这样会有哪些功效？

Answer 1

建议多吃猪肝等富含维生素B6（吡哆素）的食物，可以帮助蛋白质和脂肪的消化吸收，促进核酸合成，预防皮肤和神经疾病，抗衰老。防治脂溢性皮炎、舌炎和贫血。