吃锌含量丰富的食物有哪些作用

Question

我平时吃的很多食物都富含锌元素，长期下去会给身体带来什么好处？

Answer 1

锌元素是机体最不可缺少的物质，它是骨骼和牙齿的重要组成部分，维持神经肌肉和心急的正常生理功能，参与汤和脂肪及蛋白质新陈代谢。