牛奶绿豆沙有哪些营养

Question

女朋友为我做了牛奶绿豆沙，我感觉特别好吃，这种饮品营养价值是不是也很高？

Answer 1

牛奶绿豆沙综合了牛奶和绿豆的营养价值，这种饮品是市面上包装牛奶饮料所不能比拟的，不但富含矿物质，还有碳水化合物、膳食纤维和优质蛋白质。脾胃不是很好的朋友可以当做热饮来喝，而我们健康人也可以将其作为冷饮来用。