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香蕉中哪些营养含量高
病情描述:
我每天都要买香蕉吃,有时还会榨成香蕉汁喝,不过香蕉中哪种营养物质含量比较高呢?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-18 15:44
    香蕉是比较便宜而又较营养的水果,香蕉是碳水化合物和膳食纤维含量较高的食物,而且钾含量丰富。香蕉口感绵软香甜,是很多人的最爱,而且一些牙齿咀嚼能力较差的老人、孩子、病人都比较喜欢吃香蕉。
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