香蕉中哪些营养含量高

病情描述:

我每天都要买香蕉吃，有时还会榨成香蕉汁喝，不过香蕉中哪种营养物质含量比较高呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

香蕉是比较便宜而又较营养的水果，香蕉是碳水化合物和膳食纤维含量较高的食物，而且钾含量丰富。香蕉口感绵软香甜，是很多人的最爱，而且一些牙齿咀嚼能力较差的老人、孩子、病人都比较喜欢吃香蕉。

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