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怎么喝酸奶不会升高血糖
病情描述:
我有血糖高的症状,但又很想喝酸奶,怎么喝不会升高血糖呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-18 14:27
    酸奶属于含糖量较高的饮品,如果酸奶搭配坚果一起食用,利用坚果中大量的膳食纤维和蛋白质以及脂肪延缓食物消化速度,有助于控制餐后血糖。
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