吃红薯有什么好处？

病情描述:

每次看到有卖红薯的老婆都会去买一些吃，吃红薯有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

红薯不仅含有丰富的矿物质和维生素，并且淀粉含量也很高，如果能够经常吃红薯，不仅能够补充人体所需要的各种营养物质同时还可以提高身体免疫力，并且还能够达到减肥的作用。

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