吃柑橘有啥好处？

病情描述:

今天去市场的时候看到柑橘挺新鲜的就买了一些，吃柑橘有啥好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

柑橘中的维生素c和矿物质以及膳食纤维含量都特别丰富，如果能够适当的吃一些柑橘，有助于提高身体免疫力，同时还能够刺激肠道蠕动，减少便秘的现象。

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