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吃蛋白粉有什么作用？

男，65岁

病情描述:

我的一些朋友经常就会在日常的时候吃蛋白粉，吃蛋白粉有什么作用？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

蛋白粉主要是给人体提供蛋白质的，但是有很多的食物中都存有蛋白质，比如日常常见的肉、蛋、奶、豆类食物，这些食物都含有很丰富的优质蛋白，如果日常饮食正常，是无需吃蛋白粉的。

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