吃橙子有什么好处

病情描述:

每次女儿来看我的时候，都是买些橙子送去，吃橙子有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

橙子中不仅含有丰富的膳食纤维，并且它的维生素c含量也特别高，适当的吃一些维生素c，能够促进脑功能，所以吃橙子不仅能够帮助健脑，同时还可以预防便秘的出现。

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