维生素c在哪些食物中比较多呢？

Question

我最近有点缺乏维生素c了，哪些食物中含有比较多的维生素c呢？

Answer 1

很多食物中都有维生素c。维生素C在新鲜的水果和蔬菜中富含，尤其是新鲜大枣、奇异果中最多。一颗黄心的金奇异果可以满足一个人一天的维生素C需要量。