大豆可以给孩子吃吗？

Question

家里大人都比较喜欢吃大豆，但是这种食物可以给孩子吃吗？

Answer 1

大豆是可以给孩子吃的。在日常膳食结构中，大豆类食物有着举足轻重的地位。大豆蛋白和动物蛋白营养价值相似，但不含胆固醇和过多的饱和脂肪酸，可以作为儿童膳食蛋白质的主要来源之一。