喝什么饮料对身体最好呢？

Question

我平时很喜欢喝点甜甜的饮料，喝什么样的饮料对身体最好呢？

Answer 1

大多数的饮料对人体都没有好处，因为饮料中有多种化学添加剂，平时可以多喝一些白开水，白开水中有各种维生素和微量元素，对人体有很大的好处。日常生活中也可以多喝一些茶，比如绿茶对人体都有很多好处，能够清除体内的毒素，还有降火的作用。

Answer 2

常喝饮料对身体伤害很大。作为饮品，可以提供不可小觑的热量，但基本没有其他营养素的摄入。对于一些体重超重、糖尿病、高血脂和脂肪肝的人，甜饮料不到万不得已不要喝，所谓万不得已是实在没有可以喝的饮品或者水。