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节日期间的饮食要注意什么?
病情描述:
我觉得过节这段期间吃的东西太过于油腻,有一点不太舒服,在节日里吃东西的时候要注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-21 15:23
    节日饮食切忌太过于油腻,否则胃里很容易不舒服。膳食纤维要足够,以预防节日饮食失衡引起的便秘、上火等症状,它主要也是在蔬菜、薯类、水果和菌藻类食物中含量丰富。
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