鱼肉吃了有什么好处？ - 问答频道

鱼肉吃了有什么好处？

病情描述:

我总觉得鱼肉的腥味太重，我就不爱吃了，我妈非逼着我吃，不知道鱼肉吃了有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鱼肉可以补充身体中所需要的蛋白质，而鱼肉属于高蛋白食材，有蛋白质、不饱和脂肪酸、脂溶性维生素和矿物质丰富的营养特性，鱼肉还有纤维细嫩、味道鲜美、容易消化吸收的特点。

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