鱼肉吃了有什么好处？

Question

我总觉得鱼肉的腥味太重，我就不爱吃了，我妈非逼着我吃，不知道鱼肉吃了有什么好处？

Answer 1

鱼肉可以补充身体中所需要的蛋白质，而鱼肉属于高蛋白食材，有蛋白质、不饱和脂肪酸、脂溶性维生素和矿物质丰富的营养特性，鱼肉还有纤维细嫩、味道鲜美、容易消化吸收的特点。