榴莲有什么营养

Question

榴莲味道实在太难闻了，可是好多人爱吃，榴莲有什么营养价值呢？

Answer 1

榴莲虽然味道怪异，营养价值却不低，榴莲果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。在泰国常被用来当作病人和产后妇女补养身体的补品。榴莲可以改善腹部寒凉、活血散寒，缓解痛经。