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孕妇应该怎么吃?
病情描述:
怀孕了之后妈妈总是叮嘱我要注意饮食,那孕妇应该怎么吃比较好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张向宁 主任医师 山东大学齐鲁医院
    对孕妇来说合理营养,均衡膳食很重要。孕妇应以清淡而富含蛋白质维生素的饮食为宜。孕期女性要克制食用浓茶、烈酒、辣椒、肉桂、胡椒等妨碍睡眠的食物。少吃油炸、煎烤、过油、过咸的食物,即使食用助眠食品,也要注意不要太冷、太甜。 
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