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游泳对颈椎好吗?
病情描述:
我在银行上班,颈椎总是不舒服,听说游泳对颈椎好是吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    游泳,主要是指蛙泳(反复仰头出水换气),也是很好的锻炼颈部肌肉的方式。优点是:游泳是娱乐活动,容易坚持。推荐每星期2次。
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