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游泳对颈椎好吗？

女，35岁 2018-05-26 19:48

病情描述:

我在银行上班，颈椎总是不舒服，听说游泳对颈椎好是吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-26 20:19

游泳，主要是指蛙泳（反复仰头出水换气），也是很好的锻炼颈部肌肉的方式。优点是：游泳是娱乐活动，容易坚持。推荐每星期2次。

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