平时可以怎样锻炼颈椎？ - 问答频道

平时可以怎样锻炼颈椎？

男，38岁

病情描述:

我最近觉得颈椎不太舒服，总是有酸痛的感觉，请问可以怎样锻炼颈椎呢？

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党保平副主任医师西京医院

做弯曲的动作，面向前指尖放于额部。头向前曲，同时用手施加阻力，维持3秒钟，重复10次。旋转，头向前指尖放于颞部。转头看肩，同时用手施加阻力，维持3秒钟，重复10次。

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糖尿病足会引起什么后果呢?糖尿病足这种病可能很多人还不是很了解，其实这种病是相当可怕的，所以我们必须高度重视这个病，不要等到病情严重的时候才去后悔，下面来了解下糖尿病足会引起什么后果。

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糖尿病足有哪些症状表现?糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症。一旦得了糖尿病，糖尿病并发症就会接踵而来，而糖尿病足便是其中一种，今天我们一起来看看，糖尿病足有哪些症状表现?

哪些因素诱发糖尿病足的出现呢?糖尿病足是比较常见的一种并发症，但是我们千万不可小视了这种并发症所给患者们带来的危害，因为糖尿病足是一种难控制致残率极高的疾病，那么到底为什么会出现糖尿病足这种疾病呢?

吃什么食物治糖尿病足呢?糖尿病足的出现可以说危害性是非常大的，尤其是症状严重的患者一定不要存在侥幸的心理，要及时的进行治疗才好，而除了治疗对于饮食上面也需要多加注意，那么吃什么食物可以治疗糖尿病足呢?

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