游泳可以预防颈椎病吗？

Question

夏天来了，天气越来越热，我很想去游泳，听说游泳可以预防颈椎病，请问是真的吗？

Answer 1

通过游泳运动颈椎，可以预防颈椎病。但是天气炎热，在下水游泳之前还是要做好热身活动，将全身的肌肉关节全部活动开了再下水，切勿在过冷的水中游泳，否则引起颈部受寒、受凉反而得不偿失。