颈椎病患者工作应该注意哪些姿势

Question

患有颈椎病两年多，平时工作很忙，工作时应该注意哪些姿势？

Answer 1

坐位工作应尽量避免驼背、低头，不要伏在桌子上写字，看书时不要过分低头，尽量将书和眼睛保持平行看书、写字、使用计算机、开汽车等，持续时间不宜太长，一般工作50～60分钟做1～2分钟的头颈部活动或改变一下姿势。