桑葚可以降血糖吗

Question

前年的时候检查出来血糖有点高，吃桑葚可以降血糖吗？

Answer 1

一般是不可以起到降血糖功效的，桑葚含糖量比较低，而且含有丰富的维生素c以及氨基酸，吃桑葚不会对血糖造成太大影响。血糖高的患者在饮食上以清淡为主，禁止油腻及含糖高食物摄入，同时可以适当体育锻炼，做到规律作息，避免过度疲劳以及长期熬夜，造成血糖继续升高，必要时遵医嘱服用降血糖药物。

Answer 2

桑葚里面含有一种叫白藜芦醇的物质，这种物质确实可以刺激人体内某些基因，抑制癌细胞的生长，还可以阻止血液细胞中的栓塞形成，所以桑葚还有降血糖血脂的作用。