免疫力降低可以吃香蕉吗

Question

最近出现免疫力下降的情况，经常感冒，免疫力降低可以吃香蕉吗？

Answer 1

香蕉是一种营养特别丰富的水果，吃香蕉还可以帮助大脑制造血清素，减少忧郁，而且香蕉是色氨酸和维生素b6的超级来源，香蕉还可以强自身的抵抗力。